To jest moje ulubione wyzwanie. Ja je już skończyłam. Będe wrzucać tutaj różne ćwiczenia dla was. Od września razem z koleżanką będziemy nagrywać filmiki z ćwiczeniami. Wakacje sie konczą czas lenistwa niestety też. Mel B i jej ćwiczenia to coś co uwielbiam i nie sprawia mi żadnych problemów a gdy ćwiczenia stają sie już za łatwe po prostu dodaje obciążenia. W nastepnym poście opisze wam mój sprzet i każde z obciązen jakie używałam, używam i jakie mam zamiar kupić.
Na Rozgrzewkę :
Rozgrzewkę z Mel B ktoś widzę usunął z YT. Ale za to macie również fajną z Natalią .
PONIEDZIAŁEK :
+
WTOREK:
ŚRODA:
+
CZWARTEK:
PIĄTEK :
+
SOBOTA:
ROZCIĄGANIE:
nie uważasz, że troszkę za dużo powtórzeń w pierwszej linijce? :) rozumiem, że to blog z Twoimi "outfit'ami", treningami, ale ładny styl pisania też powinien być, bo trochę kiepsko się czyta taki tekst, odpycha od Twojej strony zamiast przyciąga :)
OdpowiedzUsuńfaktycznie. Nie zwrociłam na to uwagi.
Usuń